Okrasa Karol (1978- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(4)
Placówka
Radomyśl Wypożyczalnia
(1)
Antoniów Wypożyczalnia
(1)
Chwałowice Wypożyczalnia
(2)
Autor
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(134)
Steel Danielle
(115)
Zarawska Patrycja
(115)
Włodarczyk Barbara
(114)
Fabianowska Małgorzata
(108)
Okrasa Karol (1978- )
(-)
Pokaż więcej ...
Szal Marek
(101)
Popławska Anna
(100)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(96)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(93)
Chotomska Wanda
(86)
Stefaniak Anna
(83)
Głowińska Anita
(78)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(75)
Prus Bolesław (1847-1912)
(75)
Stefaniak Lech
(72)
Busquets Carlos
(70)
Ławnicki Lucjan
(69)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(67)
Rzehak Wojciech
(65)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(64)
Drabik Wiesław (1956- )
(63)
Nesme Alexis
(62)
Roberts Nora (1950- )
(61)
Sandemo Margit
(61)
Szulc Andrzej
(58)
Beaumont Émilie (1948- )
(57)
Michalak Katarzyna (1969- )
(57)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(55)
Clark Brenda
(54)
Mróz Remigiusz (1987- )
(54)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(54)
Cartland Barbara (1902-2000)
(53)
Nowak Agata
(52)
Górski Wojciech (ilustrator)
(51)
Coben Harlan (1962- )
(50)
Drabik Wiesław
(50)
Gellner Dorota (1961- )
(48)
Krześniak Renata
(48)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(48)
Ludwiczak Bolesław
(47)
Sienkiewicz Henryk
(47)
Staroszczyk Magdalena
(47)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(47)
Fabisińska Liliana
(45)
Ochab Janusz
(45)
Tuwim Julian (1894-1953)
(45)
Brzechwa Jan
(44)
Drewnowski Jacek
(44)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- )
(44)
Schneider Liane
(44)
Spirydowicz Ewa
(44)
Bourgeois Paulette
(43)
Bélineau Nathalie
(43)
Disney Walt (1901-1966)
(43)
Supeł Barbara
(43)
Wilusz Tomasz
(43)
Zimnicka Iwona
(43)
Drewnowski Jacek (1974- )
(42)
Ludwikowska Jolanta
(42)
Roberts Nora
(42)
Szklarski Alfred (1912-1992)
(41)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(40)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(40)
Wójcik Elżbieta
(40)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(40)
Kuźma Jakub
(39)
Jax Joanna
(38)
Marlier Marcel
(38)
Mazan Maciejka
(38)
Polańczyk Danuta
(38)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(38)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(37)
Gargaś Gabriela
(37)
Grimm Wilhelm (1786-1859)
(37)
Kledzik Emilia (1982- )
(37)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(37)
Możdżyńska Aldona
(37)
Nowacka Katarzyna
(37)
Steel Danielle (1947- )
(37)
Górski Wojciech
(36)
Kownacka Maria (1894-1982)
(36)
Stanecka Zofia (1972- )
(36)
Chotomska Wanda (1929- )
(35)
Pintara Maciej
(35)
Polkowski Andrzej
(35)
Wziątek Anna
(35)
Disney Walt
(34)
Gerritsen Tess (1953- )
(34)
Grimm Jacob (1785-1863)
(34)
Jaczewska Edyta
(34)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(34)
Stefaniuk Małgorzata
(34)
Gutowska-Adamczyk Małgorzata
(33)
Nurowska Maria (1944- )
(33)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(33)
Żukowski Jarosław
(33)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(32)
Jabłońska Patrycja
(32)
Matusik-Dyjak Anna
(32)
Skwark Dorota
(32)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(2)
Dzieci
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pokaż więcej ...
Owoce
(1)
Piramida zdrowego żywienia
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Warzywa
(1)
Weganizm
(1)
Wegetarianizm
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Komiks
(1)
Książka kucharska
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku / pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; [przepisy kulinarne Karola Okrasy]. - [Jankowice] : Lidl ; [Warszawa] : Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, [2019]. - 255 stron : fotografie, ilustracje, 25 cm.
Autor
Jarosz Mirosław (1957- ) Okrasa Karol (1978- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Chwałowice Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców!/ opracowanie pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Karol Okrasa ; Narodowe Centrum Edukacji żywieniowej. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2019]. - 128 stron : ilustracje, fotografie ; 26 cm.
(Lidl Kuchnia)
Autor
Jarosz Mirosław (1957- ) Okrasa Karol (1978- ) Skarżycki Rafał (1977- ) Jasiński Maciej (1977- ) Leśniak Tomasz (1977- ) Nowacki Piotr (1979- ) Wyrzykowski Janusz Skarżycki Rafał (1977- ) Liga Profesora Jot Skarżycki Rafał (1977- ) Superbohaterowie z ulicy Borówkowej Jasiński Maciej (1977- ) Drużyna Witamin
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice
Temat
Dzieci Edukacja żywieniowa Odżywianie Owoce Potrawy dla dzieci Warzywa Zdrowe odżywianie Żywność
Gatunek
Komiks Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Radomyśl Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64/mł (1 egz.)
Antoniów Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeść zdrowiej / [Daria Ładocha, Karol Okrasa we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedorowicz]. - [Warszawa] : Lidl, [2018]. - 287, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Okrasa Karol (1978- ) Stolińska-Fiedorowicz Hanna Ładocha Daria
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przepisy kulinarne Wegetarianizm Weganizm Potrawy jarskie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Chwałowice Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej